Begini Cara Meredakan Batuk Secara Alami

By | April 16, 2021

Batuk sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Sebagian besar batuk biasa tidak berbahaya, tetapi jika terjadi terus-menerus maka bisa menjadi salah satu tanda penyakit serius.

Banyak cara untuk menyembuhkan batuk, namun jika Moms lebih memilih menggunakan cara alami tanpa perlu ke dokter bisa mencoba beberapa pengobatan rumahan dengan PCR Test.

Tidak perlu waktu lama, hanya memakan waktu #5MenitAja, seperti dilansir dari laman justin5mins.

1. Bawang putih

Konsumsi bawang putih dapat mengurangi batuk.

Sebab, bawang putih dikemas dengan sifat antibiotik dan antivirus, serta ekspektoran.

Maka dari itu, efektif mengatasi batuk dan mengeluarkan lendir yang ada di paru-paru.

Caranya, Moms bisa makan 4 hingga 8 siung bawang putih mentah per hari atau mencampurkannya dengan cengkeh ke dalam yogurt.

Moms juga dapat minum secangkir kaldu bawang putih untuk mengobati batuk.

Hancurkan 1 hingga 3 siung bawang putih, tambahkan 2 liter air, dan rebus dengan api kecil selama satu jam.

Setelah disaring, diamkan perlahan selama lima menit sebelum diminum.

2. Akar manis atau licorice

Akar manis atau licorice tidak hanya berfungsi sebagai zat penyedap, tetapi juga merupakan demulen (zat yang bisa menenangkan tenggorokan yang meradang atau teriritasi) dan ekspektoran.

Potong 1 batang licorice, lalu tuangkan 1 liter air mendidih ke dalamnya, kemudian diamkan selama 24 jam.

Jika sudah, minumlah larutan ini setiap hari.

Bila perlu, tambahkan satu sendok teh madu agar terasa lebih manis.

3. Madu

Madu dipercaya dapat mengobati batuk karena merupakan ekspektoran alami, memperkuat aliran lendir.

Campurkan 1 sendok makan madu ke dalam 1 gelas air panas, lalu aduk hingga merata.

Moms juga dapat memberikan perasan lemon jika ingin sedikit rasa asam.

4. Biji sesawi

Biji sesawi memiliki senyawa yang mengandung belerang yang meningkatkan aliran lendir.

Untuk memperoleh manfaat dari senyawa ekspektoran, biji sesawi harus dipecah dan didiamkan di dalam air selama 5-15 menit.

Selanjutnya, hancurkan atau giling 1 sendok teh biji sesawi sampai halus.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *