Monthly Archives: May 2020

Ini Tanda Bahwa Tubuhmu Kehilangan Massa Otot

Hilangnya massa otot dapat merugikan jika tujuan Anda adalah untuk menurunkan berat badan. Kehilangan berat badan sulit. Ada banyak hal yang harus dilakukan. Dari perubahan dalam diet olahraga teratur. Dan ini tentu saja akan dapat mengubah gaya hidup Anda secara drastis dari aslinya. Itu sebabnya kita perlu komitmen yang kuat untuk melakukannya. Secara umum, tujuan… Read More »

Konsumsi Kafein Supaya Latihan Jadi Lebih Baik

Cara Membentuk Otot Kaki – Salah satu suplemen yang sering dipelajari dalam dunia kesehatan adalah kafein. Banyak penelitian telah membuktikan bahwa kafein aman dan efektif untuk dikonsumsi. Selain itu dengan mengonsumsi kafein ternyata juga sangat bermanfaat bagi kesehatan. Saat ini kafein seperti telah menjadi kebutuhan hidup karena mayoritas orang telah mengonsumsinya. Terutama bagi penggiat olahraga,… Read More »